Hubert Cormier, Docteur en nutrition répond
24/02/15 Bonjour Johanne. Le moment de la journée où tu manges ne change pas le nombre de calories dépensées au cours de celle-ci ni la façon dont votre corps les digère. La cause de la prise de poids réside dans un apport calorique supérieur à celui que l’on dépense. Pour fuir les kilos en trop, évite de grignoter et n’attend pas d’avoir l’estomac dans les talons pour prendre tes repas.
Merci pour ta question, Hubert