Bonjour, je voudrais savoir la quantité maximale recommandée de caféine (en mg) que nous pouvons consommer chaque jour?

08/04/15 Bonjour Alexa! Chez les adultes, on recommande de ne pas consommer plus de 400 mg de caféine par jour (ce qui équivaut à 3 tasses de café de 8 onces). Les femmes enceintes quant à elles, ne devraient pas dépasser les 300 mg par jour (un peu plus de deux tasses de café de 8 onces). Attention cependant, puisque plusieurs produits autres que le café contiennent de la caféine (thé, boissons gazeuses, chocolat, boissons énergisantes, certains médicaments). Il faut donc veiller à inclure ces aliments dans le calcul de ta consommation quotidienne de caféine. Merci pour ta question, Hubert